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  • 斯坦福高效睡眠法

    ¥35.10  原价:45.00

  • 斯瑟蒂克胎教宝典

    ¥31.60  原价:58.00

  • 老中医拔罐方法详解 陶瓷罐、玻璃罐、抽气罐,选什么罐更合适? 亚健康、内科病、妇科病,取哪些穴位更有效? …… 吴中朝教授在本书中为我们提供了60余种疾病的辨证拔罐方,并附有相应的私家方,使拔罐专业、实用。此外,书中的每一个拔罐步骤皆配有真人演示图,常见的60个穴位还配有精准定位图和快速取穴图,以便读者能快速地找准拔罐穴位。即便是零基础的初学者,翻开本书,也能轻松地学拔罐。 吴教授私家拔罐方,化繁为简,让居家对症拔罐变成一件简单的事。

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  • 萨提亚家庭治疗模式(第二版)

    ¥50.80  原价:59.80

  • 萨提亚治疗实录(第二版)

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  • 新健康法则

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  • 老中医奇效小偏方,中老年病痛全赶跑 本书讲述112种中老年常见病症,且做法最为简单的偏方,彩版编排,附有制作说明图片,更为简洁。书中所用偏方的材料都是常见食材,更适合实际操作。选用了医案验方和食疗偏方、中药偏方、外用偏方以及生活偏方5个方面组成,这些书中的验方、偏方的特点是针对治疗某些病症,辨证治疗,效果理想,并且使用起来十分简单、方便。

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  • 肿瘤医院营养师的防癌抗癌吃法 《肿瘤医院营养师的防癌抗癌吃法》由北京肿瘤医院营养科专家刘金英教授负责编写。刘教授长期活跃在临床营养的第一线,对预防癌症和癌症患者的饮食调理有自己的独到之处。哪些饮食习惯能预防癌症?得了癌症怎么吃,癌症患者治疗期间和遭遇治疗副作用该如何吃?诸如此类读者比较关心的问题,本书都给出科学的解答。

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  • 斯坦福高效睡眠法 我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉最舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累? 睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻开本书,三个步骤,带你远离失眠困扰,十大攻略,教你安心睡个好觉!

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  • 坐月子产后恢复调体质瘦得快 这是一本指导新爸爸和家人了解新妈妈、关爱新妈妈的坐月子、产后恢复书! 实战和临床经验丰富的二胎妈妈兼妇产科医生,根据自己经验,划出重点,从生活、心理指导两方面,提供贴心的产后护理知识和恢复方案,缓解产后情绪低落、抑郁,让新妈妈开心坐月子,快速恢复。 爱美是女人的天性,坐月子也是恢复美丽的关键时刻!修复子宫、收缩盆底肌肉、骨盆矫正,让妈妈恢复少女状态;美胸、提臀、瘦腿,通过做一些简单科学的运动,甩掉恼人的脂肪,塑造凹凸有致的曲线,甩掉恶露不净、子宫脱垂、腰酸背痛等,由内至外地散发出健康与活力,时刻光彩照人! 照顾宝宝不是新妈妈一个人的事!家人特别是爸爸,要多多参与,合理分配护理事项,给宝宝更需要的呵护,为妈妈留出休息时间,并且准确get到妈妈的焦虑点,轻松应对新妈妈的情绪问题,让新妈妈安稳踏实地在“爱、温柔、照顾”里,自在享受并胜任新角色。

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  • 说说胆囊那些事儿 本书为一本关于胆囊疾病的科普图书。全书包括七章: 第一章 隐藏的石头被发现,第二章 去除胆石,保住胆囊,第三章 得了胆石乱投医,伤财又害己,第四章 一粒石头,让我丧失了胆囊,第五章 去除石头的胆囊又长出了石头,第六章胆囊也能长息肉,第七章 警惕胆囊癌。每章以案例入手,运用问答的形式,针对临床上病人关心的问题,对胆囊的基本知识以及胆囊常见疾病的治疗、预防给予了详细解答。全书文字简洁,配漫画插图,可读性强。可作为农家书屋推荐书目。

    ¥17.60  原价:20.00

  • 脂肪战争:绿瘦引领体重管理认知革命 回溯历史,人类对脂肪的研究由来已久,对瘦身的实践也从未停止。近年来,这一话题更是得到了社会大众愈加热切的关注。本书以宏阔的视野全景式呈现了脂肪研究的整体脉络,并通过经典样本的剖析,阐释了“绿瘦”作为领军者打响脂肪战争,所制定的战略战术、确定的目标方向、采取的作战方式,从而引导人们意识到科学体重管理的重要意义,了解体重管理的基本方法。 绿瘦这家大健康细分行业(体重管理服务)的领军企业,已然成为一家真正的数据公司。基于对客户画像、客户标签、客户分级、服务分类等数据的洞察,创造了五年十倍增长的佳绩,堪称数据驱动商业的成功样本。 脂肪战争的集结号已经吹响,这不仅仅属于部分群体,也不仅仅出现在局部地区,而是全人类的、全球范围的共同战争。

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  • 幸福孕程一日一读 《幸福孕程一日一读》本书按照自然怀孕周期280天进行详细论述,根据怀孕进程,翔实、全面地为怀孕期间的女性提供指导方案,包括怀孕期间的饮食、日常生活和工作中宜忌、常见疾病的预防、胎教方法及准爸爸在妻子怀孕期间如何参与等,知识量大,讲解详细,实用性强。

    ¥31.80  原价:39.80

  • 一学就会经络刮痧除病全图解 赵庆新编著的《一学就会经络刮痧除病全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》介绍了健康刮痧的基本知识及常见疾病的刮痧疗法。书中配有大量图示,以展现准确的刮痧的穴位、手法、及顺序,使读者易学易懂易操作。与其他刮痧图书不同的是,本书还介绍了常见疾病的食疗方法,帮助读者在快速准确地找到穴位,进行刮痧的同时,辅助食疗。

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  • 触发点疗法:精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案 当你长期忍受疼痛,并且你的活动能力受到影响时,你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道,身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致,有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。 本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题,辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节,就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性,达到长效缓解或消除疼痛的目的。 本书包括: 快速辨别疼痛根源的方法; 便于自我治疗的大量插图; 拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的最佳时机; 针对专业按摩治疗师的临床按摩指导; 关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。

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  • 经络穴位+按摩大图册(标准版) 本图册不仅标注经络穴位的位置,还对应经络的当令时间给出保养方法。同时,经络上的重要穴位配合真人演示图给出按摩方法,不仅是一本取穴书,更是一本按摩大图册。

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