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  • 协和营养专家教你:瘦孕就得这样吃

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  • 李瑞芬谈营养 《李瑞芬谈营养》由中国临床营养界泰斗、著名临床营养学家李瑞芬写给中国家庭的厨房营养学书籍,一本书让你读懂食物的营养奥秘,吃出健康和营养。从营养的角度讲述了关于营养的那些事儿,包括如何做菜有营养、特殊人群的健康吃法、调料的用法、烹调方式对营养的影响等内容。

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  • 食物、营养与疾病:比勒医生的营养学忠告 人为什么会得病?除了细菌,更主要的还是因为体内毒素。而毒素是由细胞的损伤和毁坏所导致,并为细菌的繁殖和侵袭铺好了路。本书以导致人生病的主要根源——体内毒素为引子,通过详实的案例,详解各种毒素致病的原因和过程,让你清楚真正的病根。作者在书中告诉我们,药物不是健康的制造者,相反,药物通常会引起不良反应,有时甚至会带来新的疾病。 在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥功效。西方医学之父希波克拉底曾说:你的食物是你的医药。 改善饮食可以修缮身体,适当的食物有助于保持健康,而且没有不良反应。本书针对感冒、发热、肝脏病、心脏病、糖尿病等疾病的主要毒素的清理给出了饮食调理方法,告诉你哪些食物是有益的,哪些是有害的,如何根据不同疾病选择适当的食物。 当我们懂得以食物来代替药物协助清理体内的毒素时,身体就有机会把毒素和废物排除,血液中的化学成分将因食物的适当选择而重新获得调和,身体就可恢复健康。 它被誉为开创了一个时代的营养学巨著!简单易懂,贴近百姓,有很强的实用指导性。

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