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  • 触发点疗法:精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案 当你长期忍受疼痛,并且你的活动能力受到影响时,你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道,身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致,有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。 本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题,辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节,就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性,达到长效缓解或消除疼痛的目的。 本书包括: 快速辨别疼痛根源的方法; 便于自我治疗的大量插图; 拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的最佳时机; 针对专业按摩治疗师的临床按摩指导; 关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。

    ¥88.80  原价:109.00

  • 河海鲜速查手册 河鲜、海鲜统称水产。自古以来,人类就通过捕食水产品来补充食物,如今,它们已成为人们日常生活中不可缺少的一部分。河鲜、海鲜种类多样,营养丰富,味道鲜美,深受人们喜爱。本身食用价值很高,其可食用部分又被制成冷冻品、腌制品、干制品、罐头制品和熟食品等,而食用价值较低或不能食用的水产动、植物以及食品加工的废弃物等,又可作为原料,加工成鱼粉、鱼油、鱼肝油、水解蛋白、鱼胶、藻胶、碘、甲壳质等。可以说,河鲜、海鲜都是宝。既然河鲜、海鲜对我们如此重要,那么,我们该怎样吃水产,才能吃得既健康又美味呢?甘智荣主编的《河海鲜速查手册(精)/美好生活典藏书系》选取常见的河海鲜类食材,从食材选购、刀工处理至烹饪,详细介绍其操作方法和技巧,且刀工和烹饪部分还配有二维码视频,即便是厨房新手,也可以轻松掌握,做得游刃有余。

    ¥31.80  原价:39.80

  • 食物营养成分速查手册 《食物营养成分速查手册》本书提供了上百种食物营养的数据查表,不仅详细介绍了谷类、蔬菜水果类、豆类、乳类及其制品、肉类、海鲜类、蛋类、菌菇藻类、糖类等9大类食物的营养特点,并对照食物营养成分表,给出相应类别食物的主要营养素参考值,便于读者对各种食物有客观的认识。每一类食物都有对应的食谱,附有详细步骤,指出营养价值所在、适宜人群等,同时将食物的选购和保存方法收录其中。可作为广大居民的营养知识普及读本。

    ¥31.80  原价:39.80

  • 高血压家庭医生百科 高血压是一种常见病、多发病,是世界范围内发病率最高的心血管疾病。本书从高血压的发病情况、发病原因、发病症状、饮食保健、运动调养、生活护理、心理调整等各个方面着手介绍,让读者了解如何确定自己是否患有高血压,以及如何控制血压、降低高血压并发症的发生概率,如何提高患者的生活质量。书中内容详细具体、语言简洁,方便读者阅读和理解。

    ¥24.70  原价:29.80

  • 糖尿病家庭医生百科 糖尿病是一种慢性疾病,不仅威胁着患者的健康,而且降低了患者的生活质量,比如限制饮食,仅凭这一点就足以让糖尿病患者懊恼了。本书从认识糖尿病开始介绍,让读者朋友了解疾病之根本的同时知道如何通过饮食、运动、生活保健等方面控制血糖,降低糖尿病并发症的发生概率,提高患者生活质量的同时防止病情恶化。

    ¥24.70  原价:29.80

  • 颈肩腰腿痛中医特效疗法(第2版) 颈肩腰腿痛是临床常见多发病,该病轻则影响生活、工作,重则瘫痪,严重影响着人民群众的生活质量。运用中医药治疗颈肩腰腿疼痛,具有明显的特色与优势。本书全面介绍了55种相关病变导致颈肩腰腿疼痛的临床诊疗,涉及内服方剂、中药外治、针灸、推拿、穴位注射、离子导入等多种中医药常用治疗方法。本书可供临床中医师、中西医结合工作者、针灸师以及中医专业的学生参考使用。

    ¥49.30  原价:58.00

  • 稍懂一点医,离病远一点 健康是家庭生活关注的焦点,无论是家庭用药,还是生活保健,人们在生活中越来越追求科学、健康、安全、品质。稍懂一点医药方面的知识,让人们离病痛远一点,这是赵药师的职业诉求,也是本书的落脚点。本书从疾病预防的角度出发,秉持专业性的原则,为读者解读家庭生活中的用药知识及养生保健之道,让人们离病远一点。

    ¥38.40  原价:49.90

  • 千金方养生智慧 旷世经典《千金方》中,药王孙思邈对食疗、养生、养老等方面都有精辟的见解和论述。本书选择其中的养生精华,白话解读,辅以精美的图片,全景揭示了百岁药王的养生秘诀。《千金方养生智慧》是更贴近现代人生活,以提高大众保健防病实效的指导读物。

    ¥38.40  原价:48.00

  • 内分泌代谢疾病饮食调养专家谈 随着人们生活水平的提高,许多内分泌代谢病开始困扰人类健康,如糖尿病、低血糖症、高脂血症、痛风、肥胖症等。除了药物治疗以外,利用身边的食物积极预防、缓解症状、促进康复,已经成为许多医生推荐给患者的良方。本书介绍了一些常见内分泌代谢病的食疗调养方法,包括疾病概述、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱、调养原则和食疗解读,是一本实用性很强的内分泌代谢疾病保健书。

    ¥24.70  原价:29.80

  • 心血管疾病饮食调养专家谈 本书详细介绍了高血压病、冠心病、高脂血症、心肌梗死、心肌炎、心肌病、心律失常、心力衰竭等心血管常见病、多发病的饮食治疗,从疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等几个方面进行了详细说明,是一本实用性很强的心血管疾病保健书。

    ¥23.90  原价:28.80

  • 肿瘤疾病饮食调养专家谈 本书详细介绍了食管癌、肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、甲状腺癌、喉癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫癌、前列腺癌等常见肿瘤疾病的饮食治疗。从疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等几个方面进行了详细说明,是一本实用性很强的肿瘤疾病保健书。

    ¥24.70  原价:29.80

  • 骨科疾病饮食调养专家谈 本书详细介绍了骨质疏松症、骨质增生症、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出症、骨折、骨关节炎、扭伤、关节脱位等骨科常见病、多发病的饮食治疗,从疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等几个方面进行了详细说明,是一本实用性很强的骨科疾病保健书。

    ¥24.70  原价:29.80

  • 呼吸疾病饮食调养专家谈 本书详细介绍了上呼吸道感染、哮喘、肺炎、咳嗽、急性气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、呼吸衰竭等呼吸系统常见病、多发病的饮食治疗。从疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等几个方面进行了详细说明,是一本实用性很强的呼吸系统疾病保健书。

    ¥24.70  原价:29.80

  • 老年疾病饮食调养专家谈 本书详细介绍了老年高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、动脉硬化症等老年常见病、多发病的饮食治疗。从疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等几个方面进行了详细说明,是一本实用性很强的老年食疗保健书。

    ¥24.70  原价:29.80

  • 足底疗法治百病 本书基础知识部分讲述了足底疗法的基本知识,包括足底疗法的历史、作用原理、治疗范围、足反射区位置与主治、按摩操作手法、足部药疗及注意事项等;治疗知识部分详述了内科、妇科、儿科、伤外科、皮肤科、眼科、耳鼻咽喉科等180余种常见病、770余首按摩及药疗配方的治疗经验。保健部分主要介绍足底各部位保健按摩法及足底保健操。本书参考了大量古今文献,内容丰富,方法简明,实用性强,可供基层医务人员、足疗从业人员及家庭自疗者阅读参考。

    ¥25.90  原价:32.00

  • 家庭中医养生一本通 中医是古人济世之本,也是养生之道。《家庭中医养生一本通》中所收录的中医养生妙法皆为长期验证所得,科学实用,安全有效,绿色经济,是献给家人的一部健康宝典。

    ¥25.80  原价:32.00

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