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  • 钟南山健康忠告

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  • 钟南山-生命的卫士

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  • 斯坦福高效睡眠法

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  • 斯瑟蒂克胎教宝典

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  • 人体简史 你的身体30亿岁了! 从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始,制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟,甚至已经灭绝了的恐龙,经历了漫长的30亿年,才造就了现在这个如此特别的你:只有你是有下巴的动物;是会因为情感而流泪的生物;也只有你是把空气和食物送往同一条通道的哺乳动物。 你的眉脊不再向前凸起,取而代之的是风度翩翩的小眉毛;你的身体保有在树上睡觉的记忆,所以你在床上睡觉也不会掉下来;你的大脑比一万年前小了很多,但它30秒处理的信息比哈勃望远镜30年的还多;你的拇指比黑猩猩多了三块小肌肉,所以你能更有力地抓握工具,从而创造出伟大的人类文明…… 然而,30亿年进化的结果并不全是好的,今天我们的很多痛苦也都跟这个漫长历程有关:直立行走让我们常年承受背痛和膝盖痛之苦;为了行动更方便,我们的骨盆变小,成了自然界中分娩最痛苦的生物;人类进化的速度永远赶不上病毒变异的速度,所以我们面对病毒永远手足无措;癌症更是进化的代价,因为没有细胞的变异,我们就永远不会得癌症…… 翻开本书,从单细胞斑点讲起,看看30亿年来你的身体的进化史!

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  • 重新想象全球健康:导论 《重新想象全球健康》缘起于2008年哈佛大学首次开设的本科课程"全球健康:生物社会视角"。作为由医学人类学哈佛学派的三位代表人物法默、凯博文和金墉担纲主编的第一本以全球健康为主题的入门教材, 其最大特色在于以田野民族志、医学人文理论和历史的综合视角,以编撰者自身丰富多彩的实地体验和工作经历为案例素材,力图呈现出一幅反映全球健康领域的过去、现在和未来的全观图景。

    ¥73.00  原价:88.00

  • 曲黎敏精讲黄帝内经(3)(精) 《曲黎敏精讲三》是曲黎敏精解《黄帝内经》系列的第三卷,内容上主讲《黄帝内经·素问》中《阴阳应象大论》这一篇。曲黎敏结合她深厚的文学底蕴以及对生活的独到见解,逐字逐句展开解读。以阴阳五行理论深挖五脏六腑的养生秘诀,以全新的角度为读者揭秘《黄帝内经》中蕴藏的人生智慧。全书用生动风趣的语言将深奥的古籍化繁为简,将精华内容与现代人的实际生活相糅合,极具实用性,让每一位读者既能学习养生知识,又能领略中华文化的深刻内涵,收获益于人生的至理箴言。

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  • 个性化饮食:瘦身又防病的革命性营养方案 本书以通俗的语言介绍了两位作者伊兰·埃利纳夫(Eran Elinav)与伊兰·西格尔(Eran Segal)在顶级学术期刊《细胞》上发表的关于个性化营养学相关研究,研究揭示了不同的个体对于同一食物具有不同响应方式。他们认为,依照自己身体的响应规律制定个性化饮食方案有助于控制体重、 保障身心健康、全方位提高生活质量。作者对过去控制卡路里的饮食策略与个性化饮食的前沿见解进行了批判性对比,他们用严谨的实验揭示了肠道微生物组在个体健康中的重要地位,并为读者提出了详尽且具有可操作性饮食方案制定技巧。

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  • 图解面诊手诊 本书详细介绍了面诊手诊基础知识,多种常见疾病的面诊、手诊方法,以及常见疾病的手疗法和穴位疗法,让读者能够学到简单而实用的诊病技巧,并且能直观地诊断自身病痛,选择合适的方法,有效去除病灶,预防疾病的发生。

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