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自然科学技术>>瑜伽>>零基础学正宗瑜伽
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零基础学正宗瑜伽

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  • 物流货运:配送说明 售后:售后说明 浏览次数:621 商品货号:755379931
  • 包装:线装 纸张:一般铜版纸 开本: 印刷时间:08 1 2019 12:00AM 字数:
  • 作者:曲影 ISBN:9787553799315 版次:1版1次 出版时间:201906
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    商品描述

      本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐进的练习,初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式, 图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对“美”的追求。

      出版社推荐语

      1.适合零基础的瑜伽通关指南。 2.减肥、美容、塑形一本就够了。 3.全彩真人示范,步骤分解,超好上手。

      作者编者介绍

      曲 影, IYF(国际瑜伽联盟)亚洲区秘书长,亚洲颇具影响力的瑜伽导师。她曾远赴印度RIMYI 学院深造,获澳大利亚体适能专业教练、学院 ATP 国际瑜伽导师认证资格、中国健美协会健身指导认证。

      读者群体

      瑜伽爱好者

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